Funktionstraining PLUS
Leistungsspektrum
Was ist Funktionstraining?
Funktionstraining soll die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit stärken und die Teilnehmenden motivieren sowie in die Lage versetzen, langfristig selbstständig und eigenverantwortlich Bewegungstraining durchzuführen.
Das Training soll Muskel- und Gelenkbeschwerden lindern und arbeitet dafür mit Elementen der Krankengymnastik und der Ergotherapie. Es eignet sich deshalb besonders für Menschen, die unter Erkrankungen oder Einschränkungen der Stütz- und Bewegungsorgane leiden. Der Arzt verordnet Funktionstraining meist für einen Zeitraum von zwölf Monaten mit wöchentlich ein bis zwei Übungseinheiten. Die Übungseinheiten finden in kleinen Gruppen unter fachkundiger Anleitung statt.
"FunktionstrainingPLUS bedeutet mehr als nur Training. Es ist eine ganzheitliche Herangehensweise, die Sie in Ihrem Alltag unterstützt und Ihnen langfristig hilft, wieder beweglich zu werden."
Der PLUS Zusatz bei uns: Unterstützendes Training an den Geräten! Das Training an den Geräten unterstützt Ihre Gesundheit, stärkt die Gelenke und beugt Verschleiß vor. Eine gut ausgebildete Muskulatur schützt nicht nur die Gelenke und Wirbel, sondern kann die Belastung um 50% reduzieren. Allerdings sollte das Krafttraining unbedingt korrekt ausgeführt werden, da eine falsche Ausführung den Gelenken auch schaden kann. Genau dafür bieten wir für eine ganzheitliche Betreuung im Anschluss an das Funktionstraining, Gerätetraining ebenfalls in der vorhandenen Gruppe an. Selbstverständlich individuell für Sie abgestimmt.
Vorteile von FunktionstrainingPLUS:
- Erhalt und Verbesserung der Gelenkfunktion
- Erhalt und Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination
- Schulung der Körperwahrnehmung
- Schmerzlinderung
- Hilfe bei der (Alltags-) Krankheitsbewältigung
- Hilfe zur Selbsthilfe, u.a. gruppendynamische Effekte zum Erfahrungsaustausch nutzen
- Motivation und Anleitung zu eigenständigem Training
- (Wieder-) Ermöglichung der gesellschaftlichen Teilhabe
Egal, ob Sie mit Beschwerden zu uns kommen oder entschieden haben, etwas für sich zu tun: Für gesundes Training ist es nie zu spät! Durch eine konsequente Spezialisierung unterscheiden wir uns deutlich von Standardanlagen. Bei uns steht die Behandlung von orthopädischen Problemen, die Rehabilitation und Prävention im Fokus.
Auf unserer Trainingsfläche widmen sich fachkundige Betreuer persönlich und intensiv den Trainierenden. Um Sie für Ihr Training auf Dauer zu motivieren, ist eine regelmäßige Vergleichsanalyse Ihrer Werte für Ihren Erfolg für uns selbstverständlich! Die Kurszeiten finden Sie unten.
